[...] widzicie ze mam mało warzyw w diecie ale nie mam czasu gotowac ich czasami jak jest czas to zjadam warzywka ale niedobór witamin uzupełniam suplementem Vital pack firmy trec. moim celem jest masa dlatego duzo odpoczywam leniu****e staram sie sypiac po 7 godzin w tygodniu troche dłuzej w tygodniu!!! mój trening pon. klata brzuch wt. nogi [...]
http://www.sfd.pl/Dieta_LOW_CARB__artyku%C5%82_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t655403.html Cześć, wkleiłem link z którego się wzorowałem w doborze suplementów i diety. Suplementy: -OLIMP BCAA 1100 MEGA CAPS ( 5 kaps przed treningiem i 5kaps po) -Trec - Vital X Pack -Trec - Whey 100 -Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps (kiedy ?? Zalecana dzienna [...]
Cześć wszystkim, mam 16 lat, mam 172cm wzrostu, ważę 90kg i ćwiczę od 2 lat prawie na sucho(kiedyś była jedna nie potrzebna puszka HMB). Moim celem jest rzeźba, redukcja oraz budowanie suchej masy mięśniowej. Niektórzy mówią, że się nie da ale mi się wydaje, że jednak jest inaczej. Kupiłem już sobie 3 suplementy - Olimp HMB 120 caps, OLIMP PROVIT [...]
30 czerwca odbyly sie zawody prestizowej organizacji z USA „ NAGA „ Ogromny sukces odniesli zawodnicy TREC TEAM GRAPPLING FRANCJA . Pas mistrza organizacji NAGA 6 zlotych medali 2 srebrne 2 brazowe Zwazywszy na to ze zawodnicy pochodza z klubu MMA a nie BJJ ....jest to ogromny sukces . Zawody odbywaly sie w MONACO , a cala wyprawa byla [...]
Witam. Potrzebuje pomocy w sprawie diety. Interesuje mnie poprawa osiągów w sporcie (w szczególności bieg na 1 km i podciąganie), ale utrata tkanki tłuszczowej byłaby również miła. Jak na razie moja dieta wygląda tak: I posiłek: owsianka (250 ml mleka 0,5%; 2 łyżki owsianki, 1 łyżka rodzynek, łyżeczka miodu, pół łyżeczki cynamonu) II posiłek: [...]
[...] 2tyg off od kreatyny wiec musze bezkreatynowo pojechac jeszcze miesiac conajmniej . ale do meritum sprawy. Lista supli na najblizszy miesiąc : aakg 240kg http://www.trec.com.pl/red/produkty/aakg.html glukozamina 180k http://trec.com.pl/red/produkty/glucosamine900.html clenburexin 180k http://trec.com.pl/red/produkty/clenburexin.html [...]
Witajcie, układam sobie redukcyjny cyklik, dietka to takie jakby zasady low carb - brak stałego spisu. 3x w tygodniu siłka a dokładniej FBW 90minut + 30minut rowerka po tym. 3x w tygodniu aeroby… Mam dosyć spory asortyment i wątrobę taką nie za mocną tak więc chcę sobie ********tawić tak aby jak najmniej obciążyć wątrobę i ogólnie brzuch. Suple: [...]
Witam, chciałbym prosić Was, doświadczonych kolegów o pomoc w doborze zestawu na cykl. Wiem, że będzie mi potrzebne białko (trec nitroprogen), bcaa (trec g-force), witaminy i minerały (trec vital pack). Co jeszcze byście poradzili dołożyć. Odrazu piszę, że nie chcę przytyć ( masa=tycie ) i w miarę możliwości prosiłbym o propozycje z firmy TREC. [...]
[...] najczęściej Suplementy: Białko Olimp jako uzupełnienie diety po treningu. BCAA XTRA ACtilvab przed i po treningu - wiadomo po co. W czasie treningu isotonik. Witaminki to trec vital pack n6 albo Olimp chela witaminy - na przemian najczęściej bo ten trec jest drogi. Olimp Fat burner, Karnityna do ssania Olimp - po pół puszki zostało i czeka na [...]
Witam, prosze o propozycje brania wszystkich Xpackow jak byscie to polaczyli w cykl? ja główkuje i chcialbym zrobic z tego jeden cykl ale za duzo pobudzaczy jest(mega dawki guarany) i za duzo do lykania przed treningiem... wydaje mi sie ze niemozliwe jest rozpisanie tego naraz, jak sądzicie? TREC Vital Pack 1 saszetka po śniadaniu TREC Joint Pack [...]
Witam i zapraszam do odwiedzania mego niesponsorowanego testu części nowej linii x-packow TRECa które będą filarem mojej suplementacji. Celem jest czysta masa mięśniowa. Produkty jakie bede stosował to: TREC Vital Pack - 1saszetka po śniadaniu http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vital_X_PACK_N%2D6-opis3479.html TREC Stero Pack - 1saszetka po posiłku [...]
Vital(X)PACK N-6 ------------------ http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vital_X_Pack_i3479_d380x380.jpg VITAL (X)PACK N-6 to zaawansowany preparat, który pomaga uzupełnić dietę osób aktywnych w niezbędne do prawidłowego funkcjonowania składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały oraz wzbogacić ją w szereg innych związków o działaniu [...]